足球比赛中，并没有“暂停”这一正式规则。与篮球、排球等项目不同，8868国际足联《足球竞赛规则》并未赋予任何一方主动叫停比赛的权利。然而，在实际比赛中，确实会出现比赛暂时中断的情况，这些中断通常由裁判根据场上突发状况决定，而非球队主动申请。
裁判有权在多种情形下暂停比赛，例如球员严重受伤需立即处理、场外干扰（如球迷闯入、异物投掷）、极端天气（雷暴、大雾影响视线）、设备故障（球门倒塌、灯光熄灭）或VAR介入重大判罚争议。此外，若双方球员发生大规模冲突，裁判也可能鸣哨中断比赛以恢复秩序。值得注意的是，普通犯规、换人或战术调整并不构成暂停理由——比赛仅在死球状态下进行换人，而活球时任何中断都必须基于安全或公平竞赛的紧急需要。
当中断发生时，主裁判会鸣哨示意比赛停止，并通过手势和沟通明确原因。若因伤停或外部干扰中断，比赛通常以坠球方式恢复（2019年规则修订后，多数情况改为有利方在中断点坠球，而非双方争抢）。但若中断前已存在明显进攻机会或犯规行为，裁判可能依据“有利原则”延迟吹停，或在恢复时采用相应判罚（如任意球、点球）。VAR介入导致的暂停则有严格流程：主裁收到提示后做出“电视信号框”手势，前往场边回看，最终决定是否更改原始判罚。整个过程中，第四官员会通过电子牌显示补时时长，但中断本身的时间将全部计入下半场补时，确保比赛净时长不受侵蚀。
需要特别提醒的是，所谓“技术暂停”或“教练叫暂停”在正规足球比赛中并不存在。部分青少年赛事或特殊赛制（如室内五人制）可能设有短暂补水暂停，但这属于特定规程，不适用于标准十一人制职业比赛。球迷常误以为球队可主动暂停调整战术，实则是对死球状态下自然停顿的误解。裁判对中断的裁量权极大，其核心原则始终是保障球员安全与比赛公正，而非服务于某一方的战术需求。
